1. 清理缓存：在浏览器的设置中，找到“清除浏览数据”或“清除缓存”，清除浏览器的缓存和cookies。
2. 更新浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本，因为旧版本的浏览器可能存在bug，导致视频播放卡顿。
3. 禁用插件：检查是否有不必要的插件在后台运行，如果有，请禁用它们。
4. 使用无痕模式：如果在使用无痕浏览模式时遇到问题，可以尝试切换回正常模式，然后再尝试播放视频。
5. 清理硬盘空间：如果浏览器占用了大量的硬盘空间，可能会导致视频播放卡顿。可以尝试清理浏览器缓存、临时文件等。
6. 更换网络环境：如果在其他网络环境下播放视频没有问题，可以尝试更换网络环境，比如使用有线连接或者切换到其他Wi-Fi网络。
7. 重启电脑：有时候，简单的重启电脑可以解决一些软件冲突或者系统问题。
8. 检查硬件问题：如果以上方法都无法解决问题，可能是电脑硬件存在问题，如CPU、内存等。可以尝试升级硬件或者寻求专业人士的帮助。