Google Chrome 的缓存管理与性能优化操作主要包括以下几个方面：
1. 清除缓存：在浏览器菜单中选择“设置”，然后点击“清除浏览数据”，选择要清除的数据类型，如历史记录、缓存等。
2. 禁用扩展程序：在浏览器菜单中选择“设置”，然后点击“扩展程序”，关闭不需要的扩展程序。
3. 使用无痕模式：在浏览器菜单中选择“设置”，然后点击“无痕模式”，这样每次打开新标签页时都会自动创建一个新的无痕窗口。
4. 使用隐私模式：在浏览器菜单中选择“设置”，然后点击“隐私和安全”，将隐私设置调整为最低，这样可以降低浏览器对个人信息的收集。
5. 使用高性能模式：在浏览器菜单中选择“设置”，然后点击“高级”，勾选“使用高性能模式”选项。
6. 清理浏览器缓存：在浏览器菜单中选择“设置”，然后点击“清除浏览数据”，选择要清除的数据类型，如历史记录、缓存等。
7. 更新浏览器：定期检查并更新Chrome浏览器，以获取最新的功能和修复已知的问题。
8. 使用插件：安装一些可以提高浏览器性能的插件，如广告拦截器、速度优化器等。
9. 关闭不必要的标签页：关闭不必要的标签页可以释放内存和提高浏览器性能。
10. 使用云同步：将浏览器数据同步到云端，以便在不同设备之间保持数据的一致性。