在Chrome浏览器中，插件自动更新异常是常见的问题之一。以下是一些修复操作技巧：
1. 检查插件版本：确保你正在使用的插件是最新版本。如果不是，尝试升级到最新版本。
2. 清除缓存和Cookies：有时，插件更新可能会覆盖你的设置或导致其他问题。尝试清除浏览器的缓存和Cookies，然后重新加载插件。
3. 禁用插件：如果插件更新后出现问题，可以尝试禁用插件，然后再次启用它。这样可以排除插件本身的问题。
4. 检查网络连接：确保你的网络连接稳定，因为不稳定的网络可能会导致插件更新失败。
5. 使用开发者工具：如果你使用的是Chrome扩展程序，可以尝试使用开发者工具来查看插件的更新进度。这可以帮助你了解插件何时开始更新，以及更新是否成功。
6. 联系插件开发者：如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试联系插件的开发者，看看他们是否有关于插件更新的常见问题解答或者解决方案。
7. 重新安装插件：有时候，插件可能因为某些原因无法正常工作。在这种情况下，你可以尝试卸载插件，然后重新安装。
8. 使用第三方工具：有一些第三方工具可以帮助你管理Chrome浏览器中的插件，包括自动更新。这些工具通常可以提供更详细的信息，帮助你找到并解决插件更新的问题。