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1. 通过浏览器内置功能监控：在Chrome浏览器中，当有下载任务时，可点击右上角的三点图标，选择“下载内容”选项，或者直接按下快捷键`Ctrl+J`（Windows系统）或`Command+J`（Mac系统），打开下载管理器。在下载管理器中，能清晰看到每个下载任务的状态，如正在下载、暂停、已完成等，以及下载进度、文件大小、预计剩余时间等信息。还可在地址栏输入`chrome://downloads/`，打开下载内容页面，实时查看速度、剩余时间及文件大小，并能对下载任务进行暂停、恢复或取消操作。此外，在Chrome设置中，进入“高级”设置，勾选“下载前询问保存位置”，每次下载时会弹出通知，点击可直接打开文件所在文件夹。
2. 利用系统托盘图标监控：在Chrome浏览器的设置中，找到“高级”设置选项，在“系统”部分，确保“在系统托盘中显示Chrome图标”选项处于开启状态。这样，即使关闭了Chrome浏览器的主窗口，系统托盘中仍会保留一个Chrome图标。当有下载任务时，系统托盘中的Chrome图标会显示一个小的下载箭头标志。点击该图标，可以快速打开下载管理器，查看下载任务的状态。
3. 使用扩展程序辅助监控：Chrome浏览器的应用商店中有多款下载管理扩展程序，如“Download Manager Extension”等。安装这些扩展后，它们可以提供更多详细的下载信息和监控功能。例如安装“Download Status Bar”插件，可在浏览器底部显示下载进度条，点击可跳转至下载详情页，适合多任务并行时快速查看；“Enhanced Download Manager”扩展允许用户右键点击下载链接，选择“增强型下载”，自定义任务名称、分类及完成后的提醒方式，如声音或弹窗。
4. 借助第三方工具监控：在PC端安装IDM（Internet Download Manager），登录同一账号，在手机或平板上安装IDM Remote，通过局域网实时同步下载状态。对于Linux用户，可使用rsync命令行工具，在终端输入`rsync -avz [源文件] [目标IP]:[端口]`，将本地下载任务同步至远程服务器。
5. 通过脚本自动监控：在Chrome书签栏添加JS代码`javascript：setInterval(function(){window.open("chrome://downloads/","_blank")},5000);`，每5秒自动打开下载面板，手动关闭后仍可继续监控。还可使用Tampermonkey插件编写脚本，保存后自动每2秒获取一次下载数据，在下载页面启用控制台即可查看日志。
6. 检查网络和存储设备影响：打开Chrome浏览器，按下“Shift+Esc”键打开任务管理器，切换至“网络”选项卡，观察实时带宽使用情况，查看每个下载任务的网络流量占用，判断下载是否正常以及是否受到其他网络应用的影响。若下载速度慢或不稳定，可能是网络问题，可检查网络连接稳定性、路由器设置等。同时，使用Blackmagic Disk Test工具测试磁盘写入速度，若速度低于50MB/s可能拖慢进度，需及时清理磁盘碎片或更换SSD。
