谷歌浏览器的夜间模式（night mode）是一种视觉设计，旨在减少屏幕亮度并降低蓝光辐射，从而有助于保护眼睛。这种模式通常包括以下特点：
1. 调整屏幕亮度：夜间模式会降低屏幕的整体亮度，使内容更加柔和，减少对眼睛的刺激。
2. 降低蓝光辐射：夜间模式会减少屏幕发出的蓝光，因为蓝光对睡眠和视力有负面影响。
3. 调整字体和颜色：夜间模式可能会改变文字的颜色和大小，使其更容易阅读，同时保持足够的对比度。
对于护眼效果，夜间模式确实有一定的帮助。然而，它的效果因人而异，取决于个人的舒适度和需求。有些人可能觉得夜间模式对他们的眼睛有益，而另一些人可能不太适应这种模式。此外，夜间模式并不是一种万能的解决方案，它不能完全替代良好的用眼习惯和适当的休息。
总的来说，如果你觉得夜间模式对你的眼睛有帮助，并且你经常在晚上使用电脑或手机，那么启用夜间模式是一个不错的选择。但是，最重要的是保持良好的用眼习惯，定期休息，以及确保你的工作环境有足够的光线，以减少对眼睛的压力。