谷歌浏览器中，视频广告屏蔽插件的推荐和实测分析如下：
1. 广告屏蔽插件推荐：
- Adblock Plus：Adblock Plus是一款非常受欢迎的广告屏蔽插件，它能够有效地阻止各种类型的广告，包括视频广告。该插件支持多种语言，并且界面简洁易用。
- uBlock Origin：uBlock Origin是一款功能强大的广告屏蔽插件，它不仅能够阻止视频广告，还能够阻止其他类型的广告。该插件支持多种扩展，并且界面简洁易用。
- AdGuard：AdGuard是一款免费且开源的广告屏蔽插件，它能够有效地阻止各种类型的广告，包括视频广告。该插件支持多种语言，并且界面简洁易用。
2. 实测分析：
- 安装和使用：在谷歌浏览器中，可以通过点击浏览器右上角的“更多工具”按钮，然后选择“扩展程序”来安装广告屏蔽插件。安装完成后，点击浏览器右上角的“设置”按钮，进入扩展程序设置页面，将广告屏蔽插件添加到信任列表中。
- 功能测试：在使用广告屏蔽插件时，可以点击浏览器右上角的“设置”按钮，进入扩展程序设置页面，查看当前已安装的插件列表。如果需要添加新的插件，可以点击“添加扩展程序”按钮，搜索并选择所需的插件进行安装。
- 效果评估：在使用广告屏蔽插件后，可以打开一些含有视频广告的网站或网页，观察是否成功阻止了广告的播放。同时，也可以使用第三方网站或工具来检测广告屏蔽插件的效果，例如通过访问一些被屏蔽广告的网站，看看是否成功阻止了广告的显示。
总之，谷歌浏览器中有多种广告屏蔽插件可供选择，用户可以根据自己的需求和喜好来选择合适的插件进行安装和使用。在安装和使用过程中，需要注意插件的来源和安全性，避免安装恶意插件或下载不可靠的插件。同时，也要注意定期更新插件以获取更好的性能和功能。